Sockenschuhe im Winter?

"Zieh dich ordentlich an, sonst erkältest du dich" heißt es umgangssprachlich.
Doch stimmt das wirklich und muss man im Winter ständig mit dicken Winterschuhen rumlaufen?
Prinzipiell gilt folgendes, bei kalten Temperaturen verengen sich die Blutgefäße und die Füße kühlen aus.
Die Durchblutung wird reduziert um den Wärmeverlust zu verringern. Aufgrund schlechter Durchblutung kann auch unser Immunsystem nicht so arbeiten wie es sollte und daraus resultieren dann oft Erkältungen, da der Körper bzw. das Immunsystem zu schwach ist um die Viren zu bekämpfen.
Also dann, mit Sockenschuhe massierst du mit jedem Schritt deine Füße und sorgst für eine bessere Durchblutung.

Hier ein kleiner Einblick wie unsere beiden Gründer Kathrin & Michael die Sockenschuhe als cleveres Ergänzungssschuhwerk die letzen 6 Jahre immer wieder im Einsatz haben, auch im WINTER!

Klar, man kann die Sockenschuhe im Innenbereich ideal als Hütten- oder Hausschuhe nutzen sowie auch für jegliche Art von Fitnesstraining (Fitnessstudio, Turnhalle,...).
Geheimtipp der Beiden: Bei jeder Art von Urlaub sind die Sockenschuhe immer dabei - im Hotel als Hausschuhe oder Fitnessstudio (falls vorhanden) oder auch wenn man Wander- oder Badeurlaub macht...

Bei Kathrin waren es kalte Füsse.
Tatsächlich konnte sie abends schlecht oder gar nicht einschlafen aufgrund kalter Füsse. Erst wenn die Füße in dicke Wollsocken gepackt wurden gelang auch irgendwann die Einschlafphase.
Kathrin startete mit kurzen Spaziergängen in Sockenschuhen, hier werden die Füße auf das Maximum bewegt und dementsprechend durchblutet. Was sich zuerst kontraproduktiv anhört, also anstelle dick gepolsterten Schuhe mit Sockenschuhen rumlaufen, verhalf schlussendlich tatsächlich zu wärmeren Füßen. Auch wenn die Füße nach dem Spaziergang im ersten Moment noch kalt sind, beginnen deine Füße nach ein paar Minuten zu kribbeln und du liegst letztendlich im Bett mit angenehm warmen Füssen.

Michael plagten in 2017 Knieschmerzen und es wurden mehrere Physiotherapeuten aufgesucht ohne wirklichen Erfolg. Das Zwicken im Knie wurde nicht besser. Umso länger die Schmerzen andauerten, desto mehr stieg auch der Drang neue Behandlungsmethoden auszuprobieren. Genau hier wurde Michael auf das Thema Barfuss Gehen und deren Vorteile aufmerksam und nach Rücksprache mit einem Physiotherapeuten gab man dem Thema Barfuss Gehen einen Versuch. 3x die Woche 1km am Fussballplatz komplett Barfuss und nach 2 Monaten war das Zwicken im Knie wesentlich weniger - genau hier begann die Suche nach einem passenden Schuhwerk und sockenschuhe.at wurde ins Leben gerufen.
Seit nun 6 Jahren sind bei Michael 2x wöchentliche 5km Läufe in Sockenschuhe fast zur Pflicht/Sucht geworden, da es sich einfach komplett anders anfühlt als in Laufschuhen und gleichzeitig die Fussmuskulatur stärkt.
Michael's Empfehlung im Winter bei nassen Verhältnissen - unbedingt mit wasserdichten Socken kombinieren (gibt's auch im Shop unter Zubehör).